BOM DIA!!!!!
Que seja um bom dia para todas nós!!!
Acabei de chegar da 2.sessão de acupuntura.. bom.. como o médico Ching Ling
falou... demora um pouco para que o que eu quero faça efeito.. no mínimo 10 sessões
então.. to acreditando né?
E hoje a tarde tenho consulta com a médica Homeopata.. to tentando de tudo.. e
acreditando.. pq pelo que li.. homeopatia é mais psicologico do que efetivamente
remédio.. Alguém já tomou isso?
Enfim.. hoje nada de desanimo.. mesmo tendo me pesado hoje e vi que não
sai dos meus 79,4kg que me acompanham....
Ah.. e pra ajudar.. tenho avaliação física na academia na quinta-feira...
To morrendo de vergonha!!!!!!
Bom... mas não vou desmarcar... vou ser forte e corajosa!
Vamos lá....
Dia 36 de 75...
08:00 - 1 xíc. de café com leite desnatado + adoçante - OK!
10:30 - 1 xíc. de café preto + açúcar light OK!
12:00 - 2 cápsulas de óleo de coco + 2 cáps. de Vitallev OK!
13:00 - 1 prato de salada com alface + Tomate + Cenoura + Beterraba + Vagem
+ 1 filé de frango grelhado OK!
13:20 - 1 copinho peq. de café puro OK!
16:00 - 1 xíc. de café puro com açúcar light + 3 bolachinhas com becel- OK!
17:30 - 1/2 potinho de gelatina diet
18:00 - Médica Homeopata
19:30 - 1 pão integral + frango desfiado com maionese light
seu pesinho tá ótimo flor...quem dera se eu tivesse pesando isso...e não desanima não!
ResponderExcluirEstou aki pro q precisar!
Obrigada por tudo amiguxaa!
Ahhh amiga.... obrigada vc tb!!!
ExcluirAdoro seus recadinhos!!!
E força.. to gostando de ver hein!
Beijos
Oi adorei seu blog, eu preciso de um cantinho desses pra me incentivar também. rsrsrs Obrigada pela visita lá no Diário de Moda, já estou te seguindo.
ResponderExcluirAhh amanhã entra no ar o sorteio de uma bolsa da Macadamia.
Espero você lá.
Beijos
Priscilla
www.diariodymoda.blogspot.com
Nossa.. lógico que vou participar!!!
ExcluirObrigada querida!!
Beijos
Olá, sou nova aqui no seu cantinho, mas já estou te seguindo
ResponderExcluirnessa caminhada q eu sei q não e fácil, mas como toda caminhada quando acompanhada é mais prazerosa.
O seu peso vc não engordou e iss é bom, o ruim é quando achamos q emagrecemos quase 1kg e na hora na verdade engordamos, mas tenta essa nova semana fazer algo que vc n fez nessa, ou deixa de fazer algo q nessa vc fez.
Nossa eu procurei e procurei esse livro PENSE MAGRO para comprar e não achei. Vou compra-lo pela net assim q eu puder.
bJOS
E sobre seu dia de pesagem
Ahh querida.. muito obrigada pelo apoio viu!!!
ExcluirVou seguir seus conselhos sim... o unico problema é q vem feriado por ai.. dai ja viu neh.. aiaiaiai..
Qto ao livro.. eu nao comprei.. eu achei para baixá-lo na net..
Se te interessar.. vai o link..
http://www.4shared.com/office/PEIt1qWb/Livro_Pense_Magro.html
Beijinhos