30/01/2012

Vamos começar tudo de novooooo.... =]

Vou colocar a foto inspiradora de hoje logo aqui para me lembrar SEMPRE como desejo ficar.

09:00 - 1 copo de café com leite e adoçante + 1 pão integral light com requeijão light

10:15 - 1 xic. de café preto com açúcar light + 5 bolachinhas clubsocial

13:50 - Almoço:  1 col. de arroz + strogonoff de carne com champignon
                           1 copo de suco de morango clight

16:00 - 1 Barrinha de Cereais Quaker