Olá Bom Diaaaaaa!!!!!!
Para variar.. que calor é esse??? Nossa.. to derretendo aqui no trabalho...
Bom.. hoje é o dia do recomeço né???
Então vamos a imagem inspiradora de hoje que vai me dar forças pra seguir em frente!!!
09:00 - 1 xic. café com leite desnatado e açúcar light
10:15 - 1 xic. café preto com açúcar light
12:00 - 3 cápsulas de óleo de cártamo
13:00 - Almoço : 2 col. Arroz + 1 col. de Feijão + 1 bife + tomate e alface
Muitaaaaaa água...... muita mesmo... pq aqui tá um calor da Africa!!
16:00 - 1 Frozen Yogurt - 0 calorias + Calda de chocolate light..
É... pelo menos não foi um Magnum e nem um Pote de Sorvete..
O gosto simplesmente não é o mesmo.. mas deu pra refrescar!rsrs
Agora quase 18:00hrs...
Vamos lá... pique pra malhação.. mesmo com esse calor!!!
Afinal hoje é o recomeço do projeto.... barriga sarada...e pernas torneadas...rs
Amanhã de manhã vou me pesar e postar aqui... aiii.. que MEDO!!!!
Parabéns pelo cardápio!!! Muito inspirador!!! Sucesso para você ... torcendo!!!!
ResponderExcluirbjks
http://emformacomrubia.blogspot.com/
Oi qrida adorei sua visitinha no blog!!!!!! Amanha retomo minha dieta e tudob depende de mim!!!!! Parabéns por sua retomada tbm!!!!! Vamos juntas nessa guera contra balança!!!!!! Bjuuuuuuuuuuuuuuuusssssssssssssssss
ResponderExcluirObrigada meninassss!!!
ResponderExcluirSabe que vocês estão me dando muita força pra continuar!!!
E vamos lá, pq nós podemos!!!
Beijinhos!!!