Olá meninas!!!!
Depois da minha experiência com o autobronzeador... rsrsrs
Fiquei muito feliz..... vamos ver hoje né?Rsrs
Bom.... Também fiquei feliz porque me pesei hoje... e estou com 77,6kg
Já é um bom começo né? Apesar de eu estar há um tempo aqui relatando a minha alimentação...
Comecei com 79... já são 1,4kg... não é o ideal né..... mas vamos lá... nada de desistir...
08:30 - 1 copo de café com leite desnatado + adoçante
10:00 - 1 xic. de café preto com açúcar light + 1 pct de club social
12:00 - 3 cápsulas de óleo de cártamo
13:00 - Almoço: 2. col. de arroz + 1 col. de feijão + 1 bife + 1 tomate inteiro
15:00 - 1 maçã
17:00 -1 xíc. café preto com açúcar light + 5 bolachas água e sal
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