Putz... Esqueci de me pesar hoje... sai correndo de casa... atrasada para o trabalho
para variar.. e não lembrei de me pesar...!...
Bom.. amanhã eu faço isso né?
O que importa é não jacar nenhum dia.... Pelo menos durante a semana é o mínimo né?Rs
Dia 09 de 75...
08:00 - 1 copo de café com leite desnatado e açúcar light
09:50 - 1 xíc de café preto + 1/2 pão com manteiga
12:00 - 3 cápsulas de Óleo de Cártamo
13:30 - Almoço: 2 col. de arroz + 1 col. de feijão + 2 salsichas assadas com um pouco
de catchup
1 copo de suco de guaraná
15:30 - 1 xíc. de café puro com açúcar light.
16:45 - 1 banana
21:00 - 1 porção de kibe cru com suco de laranja
NOTICIAS DE ÚLTIMA HORA!!!!!!!
Acabaram de me dizer aqui no trabalho que estou com o rosto mais fino, que meu
quadril está diminuindo!!
Meu Deusss... fiquei extremamente FELIZ.. e agora estou com a corda toda para
continuar minha R.A. e minha A.F. !!! Ebaaaaaaaaaaaaaaa!!!!
Ahhh... e hoje volto para a Academia!!!
CANCELADO
Acabei passando na casa de minha amiga e sai tarde de lá.... =/
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